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海のすこやかサイエンス

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2011年の記事一覧

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年々発展しているスポーツ栄養学の世界。魚の油に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)が持久力を高めるという意外な効果がわかりつつあります。

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魚の油に多く含まれる、健康成分「EPA(エイコサペンタエン酸)」と「DHA(ドコサヘキサエン酸)」。どのような魚をどうやって食べれば、効率よく摂取できるのでしょうか?

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魚の油に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)は、脳や神経の発達に欠かせない栄養素。特に、発達期の赤ちゃんにとって、なくてはならない大事な成分です。

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魚にふくまれる健康成分、「EPA(エイコサペンタエン酸)」「DHA(ドコサヘキサエン酸)」。妊娠中のお母さんやそのお腹の中の赤ちゃんの健康にとっても、欠かせない栄養素でした。

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